Unsere Kurse

Pränatalkurse

Fit durch die Schwangerschaft

Yoga & Entspannung in der Schwangerschaft

Postnatalkurse

Beckenboden- und Bauchkräftigung nach Geburt

zur Unterstützung deiner körperlichen Regeneration

Einstieg ins Fitnesstraining nach Rückbildung

zur Kräftigung der Körperkerns

Beckenboden- und Rektusdiastasetherapie

Videomaterial für zu Hause im Wochenbett

Weitere Kursangebote

Mattenpilates für Jedermann

Für Jedermann

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Individuell angepasstes Einzeltraining

WUNDA Chair, Spine Corrector,..

Pilates meets Yoga für Jedermann