Beschreibung

STRONG WOMEN

In jeder 60-minütigen Strength Compound Training Einheit erwarten dich effektive Ganzkörperübungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Mit funktionellen Bewegungsmustern, Kraftübungen und dem Einsatz von Equipment trainierst du Kraft, Stabilität, Koordination und Ausdauer – abwechslungsreich, dynamisch und mit jeder Menge Power.

Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, deine eigene Stärke zu entdecken, Fortschritte zu machen und gemeinsam mit anderen Frauen zu trainieren.

✨ Für jedes Fitnesslevel geeignet
🔥 Effektives Ganzkörper-Krafttraining
💪 Fokus auf funktionelle & komplexe Übungen
⚡ Dynamisches Training mit motivierender Atmosphäre
🤍 Gemeinsam stark – aber in deinem eigenen Tempo

📅 Donnerstag, 14. Januar | 18:15 Uhr
⏱ 60 Minuten | 8 Wochen
📍 PaderFitness – Zentrum für Bewegung

Come as you are. Leave stronger.