MamaWORKOUT – Ganzkörpertraining
99,00 €
Beschreibung
MamaWORKOUT – Ganzkörpertraining
Nach deinem abgeschlossenen Rückbildungskurs kannst du den Kurs Ganzkörpertraining Level 1 besuchen, um weiterhin etwas für deine Körpermitte und Fitness zu tun. Darauf aufbauend intensivieren wir das Training im Level 2 Kurs.
Dieser Kurs hat folgende Ziele:
- Stress reduzieren, Spaß haben!
- sanftes Training ohne zu überlasten
- Rückbildungsübungen und Ganzkörperworkout miteinander kombinieren
- den Körper schrittweise und behutsam an höhere Belastungen heranführen
- die im Mamaalltag beanspruchte Muskulatur stärken, dehnen und mobilisieren
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.