Beschreibung

Pilates am Morgen – Outdoor an den Paderwiesen

Starte entspannt und voller Energie in den Tag! Beim Outdoor-Pilates erwartet dich eine wohltuende Kombination aus Kräftigung, Mobilisation und bewusster Atmung – mitten im Grünen. Die fließenden Übungen stärken insbesondere deine Körpermitte, verbessern deine Haltung und fördern Beweglichkeit sowie Balance.

Der Kurs ist für alle geeignet – egal, ob du Pilates bereits kennst oder zum ersten Mal ausprobierst. In der entspannten Atmosphäre kannst du den Alltag hinter dir lassen und deinem Körper etwas Gutes tun.

Kursdetails:

• Wann: Samstag, 4. Juli, 9:30 Uhr
• Dauer: 60 Minuten
• Ort: Paderwiesen (Outdoor)
• Teilnahme: 14 € pro Person
• Bitte mitbringen: Eigene Gymnastik- oder Yogamatte

Genieße eine Stunde Bewegung an der frischen Luft und starte mit neuer Energie in dein Wochenende. Ich freue mich auf dich!