Kinder Yoga
Yoga für Kinder ab 6 Jahren – Spielerisch & dynamisch
Kinder Yoga
KursDetails
Yoga eignet sich für jeden? Ja!
Auch schon die Kleinsten können Yoga praktizieren. Denn es ist ein Übungssystem, welches sich durch seine Vielfältigkeit auszeichnet und auf jeden anpassen lässt – unabhängig von Figur oder Alter. Gerade für Schulkinder kann Yoga eine wunderbare Möglichkeit sein, dem Alltag zu entfliehen, da es keinen Leistungsdruck gibt. Entspannung und Ausgleich stehen hier im Vordergrund.
In diesem Kurs dürfen Kinder ihrem natürlichen Bewegungsdrang nachkommen, der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Geschichten, Musik und Bilder schaffen ein liebevolles und harmonisches Setting, welches zum Wohlfühlen einlädt.
Mit Spiel, Spaß und einer großen Prise Fantasie möchte ich mit euch in die Welt des Kinderyogas eintauchen!
Was erwartet dich?
Raus aus dem Alltag, hinein in Bewegung
Der Kinder-Yoga-Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, Kindern im Alter von 6 bis 10 Jahren die Grundlagen des Yoga spielerisch und unterhaltsam näherzubringen. In diesem Kurs werden Kinder durch lustige Aktivitäten, kreative Spiele, Geschichten und kindgerechte Yoga-Übungen in die Welt des Yoga eingeführt.
Kursinhalte:
Kindgerechte Yoga-Posen: Wir werden Yoga-Posen auf eine spielerische Art und Weise kennenlernen, die die Fantasie anregt und sich an den Interessen der Kinder orientiert. Tier- und Natur-basierte Posen werden vorgestellt, um die Flexibilität, Balance und Koordination zu verbessern.
Atemübungen: Kinder lernen einfache Atemtechniken, die ihnen helfen, sich zu entspannen, sich zu konzentrieren und ihre Energie zu regulieren.
Spiele und Aktivitäten: Durch interaktive Spiele, Musik und kreative Aktivitäten werden die Kinder ermutigt, sich zu bewegen, Spaß zu haben und gleichzeitig die Prinzipien des Yoga zu erfahren.
Entspannung und Achtsamkeit: Wir werden Zeit für Entspannung und Achtsamkeit einplanen, um den Kindern zu zeigen, wie sie sich beruhigen können und sich besser auf ihre Gedanken und Gefühle konzentrieren können.
Welche Ziele hat der Kurs?
Meine Ziele für jedes Kind
Vorteile des Kinder-Yoga:
- Verbesserung der Flexibilität, Stärke und Koordination
- Förderung der Konzentration und des Selbstbewusstseins
- Stressabbau und emotionale Ausgeglichenheit
- Förderung einer gesunden Körperhaltung und des Körperbewusstseins
Dieser Kurs wird von einer zertifizierten Kinder-Yoga-Lehrerin geleitet, die darauf spezialisiert ist, eine sichere und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der Kinder Yoga auf spielerische Weise entdecken können.
Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bequeme Kleidung wird empfohlen.
Wir laden alle Eltern ein, ihre Kinder zu diesem unterhaltsamen und lehrreichen Kinder-Yoga-Kurs anzumelden, der die physische und emotionale Entwicklung ihrer Kinder fördert.
