Intuitives Yoga
für Jedermann
Ein Yoga, dass zu dir passt
KursDetails
In diesem Kurs darfst du den Kopf ausschalten und deinem Körpergefühl folgen.
Im Mittelpunkt stehen achtsames Spüren, individueller Ausdruck und dein eigener
Rhythmus – jenseits von Leistungsdruck.
Intuitives Yoga lädt dich ein, Bewegungen und Asanas so zu gestalten, wie sie dir guttun –
angepasst an deine Bedürfnisse, dein Empfinden und dein Körperempfinden. Die
Yogapraxis kann mal kraftvoll, mal sanft sein. Dabei wird stets auf eine
gesundheitsförderliche Ausrichtung geachtet, um dich achtsam und sicher zu begleiten.
Was erwartet dich?
Was erwartet dich?
Was dich erwartet:
• Fließende Bewegungen im Einklang mit deinem Atem
• Ein Yoga, was individuell zu dir und deinem Körper passt
• Entspannung und Loslassen
• Eine Einladung, dich selbst zu spüren
Für alle, die im Alltag viel Stress erleben – und wieder bei sich selbst ankommen wollen.
Dein Raum für dich. Für Einkehr, Ruhe und Flow.
Kursleiter
Johanna
