MaPaKi Yoga
ab 9 Monate bis 3 Jahre
MaPaKi Yoga
KursDetails
Der Kurs hilft dir und deinem Kind ein bisschen Ablenkung vom Alltag zu erlangen, wo ihr beide ganz wild und kreativ sein dürft & ganz viel Verbindung spürt. Ein bisschen wie kuscheln auf der Matte oder ist es doch unser fliegender Teppich ?
Alle Verbindungen finden spielerisch statt. Wir lauschen den Klängen der Musik. Bewegen uns frei und tanzen auch mal ein bisschen durch den Raum. Lassen die Kleinen experimentieren und basteln etwas gemeinsam.
Wie gestalten wir die Zeit?
Bindung, Vertrauen & Gemeinsamzeit
In diesem Mama -Papa -Kind Yoga Kurs steht die spielerische Interaktion zwischen Elternteil und Kind im Vordergrund. Durch gemeinsame Übungen und Spiele werden Vertrauen und Bindung gestärkt. Die Eltern lernen, auf die Bedürfnisse ihres Kindes einzugehen und eine liebevolle Verbindung aufzubauen.
Die Yoga-Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Eltern und Kindern abgestimmt und fördern die körperliche Fitness, Entspannung und Achtsamkeit. Durch das gemeinsame Erleben von Yoga können alle eine tiefe Verbundenheit spüren und ihre Beziehung vertiefen.
Der Kurs bietet Raum für Entspannung, Bewegung und Spaß für Mütter, Väter und Kinder gleichermaßen. Gemeinsam können sie neue Erfahrungen sammeln, sich gegenseitig unterstützen und eine harmonische Beziehung zueinander aufbauen.
Hier wird fantasiert, geyogat, gebastelt, gesungen und geturnt
Welche Ziele hat der Kurs?
Was euch erwartet?
Eltern-Kind-Yoga-Spiele sind eine wunderbare Möglichkeit, die Bindung zwischen Eltern und ihren Kindern zu stärken, gemeinsam Spaß zu haben und sich körperlich und geistig zu entspannen. Hier sind einige Beispiele für Yoga-Spiele, die Eltern und Kinder zusammen spielen können:
Spiegelbild: Die Eltern und Kinder sitzen sich gegenüber und imitieren sich gegenseitig in Bewegungen. Zum Beispiel kann das Kind eine Pose machen und die Eltern versuchen, diese Pose nachzuahmen. Dies fördert die Aufmerksamkeit, Konzentration und Koordination.
- Tier-Yoga: Die Eltern und Kinder können verschiedene Tiere nachahmen, indem sie entsprechende Yoga-Posen einnehmen. Zum Beispiel kann man wie eine Katze strecken oder wie ein Baum stehen. Dies macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch die Kreativität und Fantasie.
- Partner-Yoga: Eltern und Kinder können zusammen verschiedene Partner-Yoga-Übungen ausprobieren, bei denen sie sich gegenseitig unterstützen und halten. Dies stärkt das Vertrauen zwischen Eltern und Kindern sowie die körperliche Kraft und Flexibilität.
- Entspannungsreise: Gemeinsam können Eltern und Kinder eine Entspannungsreise durchführen, bei der sie sich vorstellen, an einem schönen Ort zu sein und sich dort zu entspannen. Dies hilft dabei, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.